Perfekt Omelet med Økologiske Æg
Denne lækre og fyldige omelet er nem at lave med økologiske æg og er perfekt til morgenmad eller en let frokost. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Slå æggene ud i en skål og tilsæt mælk, salt og peber. Pisk blandingen godt.
- Varm smørret eller olien op på en pande over medium varme.
- Hæld æggeblandingen på panden og lad den stege stille og roligt.
- Når omeletten begynder at stivne, tilsæt de ønskede fyld.
- Fold omeletten på midten og lad den stege lidt mere, indtil den er helt gennemstegt.
- Server den varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 22 g |