Bananepandekager
Disse bløde og lækre bananpandekager er den perfekte morgenmad eller snack. De er hurtige at lave og smager godt for hele familien! Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål.
- Tilsæt æggene og havremælken til bananblandingen, og rør godt.
- Bland i en anden skål hvedemelet, bagepulveret, kanelen og saltet.
- Kombiner de tørre ingredienser med bananblandingen og rør til en jævn dej.
- Varm en pande op over medium varme og tilsæt lidt smør.
- Hæld dej på panden i den ønskede størrelse af pandekager.
- Steg pandekagerne i cirka 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune.
- Server dem varme, f.eks. med bær og ahornsirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 3 g |