Taatelivispipuuro
opskrift

En lækker og nærende taatelivispipuuro, perfekt til morgenmad eller som en snack.
Val preparationstid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1½ l vand
- ca. 1½ dl mannasemulje
- 500 g tørrede dadler
- ¼ dl frugtsukker (efter smag)
- vaniljesukker (efter smag)
Instruktioner:
1. Mål vandet op i en gryde.
2. Tilsæt dadlerne til gryden og bring vandet i kog.
3. Pisk mannasemuljen i det kogende vand og kog det efter pakkens anvisning, indtil det er færdigt.
4. Smag grøden til med sukkerne.
5. Pisk den let afkølede grød let og luftig.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.81 (2302 anmeldelser) ★★★★★ del