Varmende Krydret Havregrød
En hyggelig havregrød, der varmer krop og sind. Perfekt til morgenmad på kolde dage. - Forberedelsestid: 15 minutter - Antal portioner: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld vand eller mælk i en gryde og tilsæt salt. Varm op til kogepunktet.
- Tilsæt havregrynene til gryden og rør godt rundt.
- Kog ved lav varme i ca. 5-10 minutter, indtil grøden har den ønskede konsistens. Rør jævnligt.
- Tilsæt honning, kanel og muskatnød til grøden og rør rundt.
- Server grøden i skåle og top med skiver af banan, nødder og bær.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 58 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 8 g |