Joriselleri og Æble Suppe
En lækker suppe, der kombinerer den ristede jordselleri med søde æbler. Denne suppe er den perfekte varme ret til kolde dage. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl løg og jordselleri. Skær grøntsagerne i store stykker og læg dem i et ovnfast fad. Drys med salt og olivenolie.
- Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i ca. 30 minutter, eller indtil grøntsagerne er møre og har fået farve.
- Skræl æblerne mens grøntsagerne bager. Skær æblerne i både og fjern kernehusene. Læg æblerne, den skrællede og hakkede hvidløg, de bagte grøntsager og grøntsagsbouillonen i en gryde.
- Kog i ca. 15 minutter, indtil æblerne er møre.
- Blend suppen med en stavblender og tilsæt madfløden. Rør rundt og fortynd om nødvendigt med grøntsagsbouillon.
- Smag til med et nip muskatnød, citronsaft og eventuelt salt.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 8 g |