Tatar- og Solsikkefrøboller

Lækre og sunde boller med tatarmelet og solsikkefrø. Perfekte til kolde vinterdage! Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 10 boller

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Bland tatarmelet, glutenfrit bollemel, tørgær og salt i en skål.
  3. Tilsæt vand og olie til de tørre ingredienser. Rør godt rundt.
  4. Tilsæt solsikkefrøene og ælt dejen, indtil den er ensartet.
  5. Lad dejen hvile under et klæde i ca. 30 minutter.
  6. Form dejen til 10 boller og læg dem på en bageplade med bagepapir.
  7. Bag bollerne i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil de er smukt gyldne.
  8. Lad dem køle af i et øjeblik, før de serveres.

Næringsindhold (skøn)

Energi150 kcal
Protein5 g
Kulhydrater25 g
Fedt4 g
Kostfibre3 g

Se også