Energiagivende Smoothie
opskrift

Denne smoothie er den perfekte energikilde til at holde energien oppe på en travl dag. Den er nem at lave og giver et boost til dit projekt.
Valgetid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 æble
- 1 dl havregryn
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld kanel
- 1 dl isterninger
Instruktioner:
1. Skræl bananen og æblet og skær dem i små stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend på høj hastighed, indtil smoothien er helt glat.
4. Hæld smoothien i glas og nyd den med det samme for at få et energiboost!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 200 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.48 (3519 anmeldelser) ★★★★★ del