Tilluska
opskrift

En lækker og nærende dessert med friske blåbær, surdejsbrød og søde jordbær. Denne opskrift er en fantastisk måde at nyde sommerens smage på!
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- Friske blåbær
- Smuldrede stykker af surdejsbrød
- Mælk (sojamælk)
- Sirup
- Friske jordbær

Instruktioner:

1. Mos de friske blåbær i en skål, indtil de bliver en jævn masse.
2. Tilsæt de smuldrede stykker af surdejsbrød til blåbærpuréen og rør godt rundt.
3. Hæld blandingen i portionsskåle eller glas.
4. Tilsæt den ønskede mængde sojamælk ovenpå.
5. Dryp sirup over blandingen efter smag.
6. Afslut med friske jordbær.
Nyd den lækre tilluska!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 15 g

Bedømmelse: 4.51 (4000 anmeldelser) ★★★★★ del