Tonnikala-ananas-tortilla
opskrift

En let og lækker tonnikala-ananas-tortilla, der hurtigt tilberedes i ovnen. Perfekt til middag eller som snack.
Valgetid: 20 minutter
Annosstørrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 dåse ananas i stykker
- 4 tortillabrød
- Peber efter smag
- 4 spsk tomatpuré
- 1 dåse creme fraiche
- 1 dåse tun i vand
- Oregano efter smag
- 2 fed hvidløg
Fremgangsmåde:
1. Læg to tortillabrød på en bageplade.
2. Fordel tomatpuréen jævnt over dem.
3. Tilsæt tun, ananas og creme fraiche.
4. Krydr med peber, oregano og hakket hvidløg.
5. Læg de resterende tortillabrød som låg.
6. Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 10 minutter, indtil tortillabrødene er gyldne.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 12 g
- Fibre: 3 g

Bedømmelse: 4.44 (1171 anmeldelser) ★★★★★ del