Tonfisk- og grøntsagswok med ris

Fremgangsmåde

1. Kog fuldkornsrisene efter pakkens anvisninger.
2. Skær champignon i skiver og riv ingefæren.
3. Steg wokgrøntsagerne på panden, indtil de næsten er møre, og læg dem på en tallerken.
4. Varm en wokpande op og hæld rapsolien i.
5. Tilsæt ingefær og champignon til wokpandens olie og sautér dem i et øjeblik.
6. Tilsæt tunfisken til panden og steg det hele sammen i kort tid.
7. Tilsæt de stegte wokgrøntsager og den søde chilisauce til panden. Rør godt rundt og lad det varme igennem.
8. Server woken med de kogte ris.