Tonnikalapasta med friske nudler
En lækker tonnikalapasta, der kombinerer friske nudler med en velsmagende tonniskesauce. Hurtig at lave, så den forsvinder fra tallerkenen på ingen tid! Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 3-4
Udgivet
Ingredienser
Sauce
Fremgangsmåde
- Hak løget fint.
- Opvarm olie på en pande og tilsæt det hakkede løg. Sauter løget, indtil det bliver blødt.
- Tilsæt koldt vand til panden og lad det varme op.
- Mens vandet varmer, kog de friske nudler i saltet vand i henhold til pakkevejledningen.
- Tilsæt smøreosten i klumper til saucen og rør, indtil den smelter.
- Tilsæt hakket dild, salt og citronsalt.
- Tilsæt jævneren og rør godt.
- Dræn tunen og tilsæt den til panden. Lad saucen varme op.
- Dræn nudlerne og overfør dem til saucen. Rør godt og server straks med en grøn salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |