Toscanaan Inspiroitunut Kesäkurpitsapasta
Denne lækre zucchinipasta bringer smagene fra solrige Toscana til dit bord. Enkle og friske ingredienser gør denne ret perfekt til en sommermiddag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spagettien i saltet vand efter pakkens anvisninger, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af kogevandet.
- Skræl og hak hvidløgene. Skyl zucchiniene og skær dem i tynde skiver.
- Varm olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og steg i cirka 1 minut, indtil det begynder at dufte.
- Tilsæt zucchiniskiverne til panden og steg i cirka 5-7 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt cherrytomaterne til panden og steg i yderligere et par minutter, indtil tomaterne begynder at blive bløde.
- Bland den kogte spagetti med grøntsagerne i panden. Tilsæt lidt af kogevandet, hvis det er nødvendigt for at gøre blandingen fugtig.
- Krydr med salt og sort peber. Tilsæt frisk basilikum.
- Server portionerne med revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |