Kesäkurpitsapasta

Enkel og lækker kesäkurpitsapasta, der er perfekt til et let måltid. Tilberedningstiden er kun 20 minutter, og portionerne rækker til to.

  • Tid 20 minutter
  • Portioner 2
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger.
  2. Skræl og skær kesäkurpitsa i tynde skiver.
  3. Hak hvidløg fint.
  4. Varm olivenolien op i en pande over medium varme og tilsæt hvidløg. Sauter i et minut.
  5. Tilsæt kesäkurpitskiverne til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde.
  6. Dræn pastaen og tilsæt den til panden med kesäkurpitskiverne. Rør godt rundt.
  7. Riv parmesanost over pastaen og krydr med salt og sort peber.
  8. Server straks med frisk basilikum.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater65 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Se også