Kesäkurpitsapasta
Enkel og lækker kesäkurpitsapasta, der er perfekt til et let måltid. Tilberedningstiden er kun 20 minutter, og portionerne rækker til to.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger.
- Skræl og skær kesäkurpitsa i tynde skiver.
- Hak hvidløg fint.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme og tilsæt hvidløg. Sauter i et minut.
- Tilsæt kesäkurpitskiverne til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde.
- Dræn pastaen og tilsæt den til panden med kesäkurpitskiverne. Rør godt rundt.
- Riv parmesanost over pastaen og krydr med salt og sort peber.
- Server straks med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |