Treeni Energisk Proteinshake: Perfekt til restitution
Denne energiske proteinshake er ideel som en genopretningsdrik efter træning. Den er nem at lave og giver kroppen den næring, den har brug for efter en træning. Forberedelsestid: 5 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg alle ingredienserne i en blender.
- Blend indtil blandingen er helt glat og luftig.
- Hæld shak'en i et glas og nyd den straks efter træning.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |