Tuli-kana vinger med sød og stærk sauce
I denne opskrift laver du lækre og krydrede kyllingevinger, der er krydret med en traditionel tørret krydderiblanding og serveret med en sød og stærk sauce. Denne ret er perfekt til at snacke med venner eller til en filmaften! Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Til saucen
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Bland de tørre krydderier (paprika, chilipulver, cayennepeber, sukker og salt) i en skål.
- Gnid krydderiblandingen jævnt på kyllingevingerne.
- Placer kyllingevingerne på en bageplade og bag dem i 30-35 minutter, indtil de er gyldne og sprøde.
- Forbered saucen ved at blande alle ingredienserne til saucen i en skål. Du kan justere styrken af saucen ved at tilsætte mere habanero peber.
- Varm saucen i en lille gryde over lav varme i ca. 5-10 minutter.
- Server de bagte kyllingevinger med saucen og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 22 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 1 g |