Tuliset Si wings og Frisk Grøn Æble Drink
opskrift

Denne opskrift kombinerer lækre, krydrede vinger med en forfriskende grøn æble drink, perfekt til en fredag eftermiddag. Nyd den med venner eller forkæl dig selv med en afslappende stund.
Forberedelsestid: 30 min
Antal portioner: 4

Ingredienser:

Tuliset Si wings:
- 1 kg kyllingevinger
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld cayennepeber
- 2 spsk hot sauce (f.eks. Tabasco)
Grøn Æble Drink:
- 4 dl grøn æblejuice
- 2 dl mineralvand
- 1 spsk citronsaft
- Friske mynteblade til pynt
- Isterninger

Instruktioner:

1. Forbered de krydrede vinger:
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Bland olivenolie, salt, sort peber, paprika, cayennepeber og hot sauce i en skål.
- Tilsæt kyllingevingerne til blandingen og rør godt, så vingerne bliver dækket af krydderierne.
- Læg vingerne på en bageplade med bagepapir og bag dem i ca. 25-30 minutter, indtil de er sprøde og gennemstegte.
2. Forbered den grønne æble drink:
- Bland grøn æblejuice, mineralvand og citronsaft i et stort glas.
- Tilsæt isterninger og pynt med friske mynteblade.
3. Server:
- Nyd de krydrede vinger sammen med den friske grøn æble drink.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 450 kcal
Protein: 25 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 25 g
Fibre: 1 g

Bedømmelse: 4.63 (2258 anmeldelser) ★★★★★ del