Tuliset Si wings og Frisk Grøn Æble Drink

Denne opskrift kombinerer lækre, krydrede vinger med en forfriskende grøn æble drink, perfekt til en fredag eftermiddag. Nyd den med venner eller forkæl dig selv med en afslappende stund. Forberedelsestid: 30 min

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Tuliset Si wings

Grøn Æble Drink

Fremgangsmåde

  1. Forbered de krydrede vinger:
  2. Forvarm ovnen til 200 grader.
  3. Bland olivenolie, salt, sort peber, paprika, cayennepeber og hot sauce i en skål.
  4. Tilsæt kyllingevingerne til blandingen og rør godt, så vingerne bliver dækket af krydderierne.
  5. Læg vingerne på en bageplade med bagepapir og bag dem i ca. 25-30 minutter, indtil de er sprøde og gennemstegte.
  6. Forbered den grønne æble drink:
  7. Bland grøn æblejuice, mineralvand og citronsaft i et stort glas.
  8. Tilsæt isterninger og pynt med friske mynteblade.
  9. Server:
  10. Nyd de krydrede vinger sammen med den friske grøn æble drink.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt25 g

Se også