Kalapihvit

Beskrivelse: Disse lækre kalapihver er den perfekte tilføjelse til sommerens grillfester eller som en let middag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Hak fisken med en kniv eller brug en blender, indtil den er groft hakket.
  2. Bland fisken i en skål med rasp, fløde, løg, hvidløg, æg og krydderurter. Krydr med salt og peber.
  3. Form dejen til runde bøffer.
  4. Varm olien op på en pande ved middel varme.
  5. Steg bøfferne i cirka 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
  6. Server med salat eller kartoffelsideretter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein25 g
Kulhydrater20 g
Fedt15 g
Kostfibre1 g

Se også