Tyrninlehtitee
opskrift

En forfriskende og sund drik, der nemt laves af tørrede tyrninblader. Denne te er en fremragende måde at udnytte tyrinens blade og nyde deres sundhedsmæssige fordele.
Valgetid: 15 minutter
Annosmængde: 2-3 kopper
Ingredienser:
- Friske tyrinblade
- Vand
- Honning (valgfri sødning)
Instruktioner:
1. Saml tyrinbladene på en tør dag.
2. Læg bladene luftigt, f.eks. på papir eller en rist, og lad dem tørre ved stuetemperatur i ca. 2 dage.
3. Opbevar de tørrede blade i en tætsluttende beholder.
4. Kog vandet i en gryde.
5. Tag ca. 1-2 spiseskefulde af de tørrede tyrinblade og tilsæt dem til det kogende vand.
6. Lad teen trække i 10-20 minutter afhængigt af den ønskede styrke.
7. Si teen over i en kop og sød efter behov med honning.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 5 kcal
- Kulhydrater: 1 g
- Protein: 0 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 0 g
- Vitaminer: Rig på C-vitamin og andre antioxidanter.

Bedømmelse: 4.8 (5140 anmeldelser) ★★★★★ del