Ugnsbagt svinemørbrad med rosmarin og honning

Denne lækre svinemørbrad er krydret med rosmarin, honning og chiliflager og tilberedes i ovnen til perfektion. Perfekt til festbordet eller en weekendforkælelse. Forberedelsestid: 2 timer (marinering + tilberedningstid)

  • Portioner 4-6
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Krydr svinemørbraden med salt, sort peber, chiliflager, honning og rosmarin.
  2. Lad den marinere i et par timer i køleskabet.
  3. Tag mørbraden ud og lad den stå ved stuetemperatur i ca. 1 time før stegning.
  4. Forvarm ovnen til 180 grader.
  5. Læg den krydrede mørbrad i et ovnfast fad og hæld æblejuicen over.
  6. Bag i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil den indre temperatur når 70 grader.
  7. Tag mørbraden ud af ovnen og lad den hvile indpakket i folie i ca. 10 minutter før skæring.
  8. Server med f.eks. stegte grøntsager eller kartofler.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein30 g
Kulhydrater15 g
Fedt15 g
Kostfibre0 g

Se også