Uungrød med æbler og havregryn
En lækker og sund grød, der bages i ovnen og er perfekt til morgenmad eller dessert. Forberedelsestid: 10 minutter Bagetid: 35 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skræl og skær æblerne i skiver, og læg halvdelen af skiverne i bunden af et ovnfast fad.
- Bland havregryn, salt, bagepulver og kanel i en skål.
- Fordel havregrynsblandingen over æbleskiverne.
- Pisk æggene sammen med mælken, og hæld blandingen jævnt over havregrynene.
- Drys hakket mørk chokolade og nødder over, hvis ønskes.
- Bag i ovnen i ca. 30-35 minutter, indtil grøden er gennemstegt og toppen er gyldenbrun.
- Server varm med ahornsirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 7 g |