Uunilaks med Røræg og Friske Grøntsager
En lækker og sund ret, hvor laksen tilberedes sammen med friske grøntsager og en cremet røræg. Perfekt til en hurtig middag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Læg laksefileterne i et ovnfast fad. Krydr med salt, peber og pres citronsaft over fileterne.
- I en skål, pisk æggene sammen med fløden og hakket dild. Krydr med lidt salt og peber.
- Hæld æggeblandingen over laksefileterne i fadet.
- Fordel de blandede grøntsager omkring laksen.
- Dryp olivenolie over grøntsagerne og krydr med lidt salt og peber.
- Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil laksen er gennemstegt og grøntsagerne er møre.
- Server straks og nyd din lækre ret!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 420 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| Fedt | 28 g |