Ugnsristede Tomater med Parmesan
En lækker og smagfuld ret, der er perfekt som tilbehør eller en let hovedret. Denne opskrift er fyldt med smag og nem at lave! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Halvér tomaterne og læg dem i et ovnfast fad med snitfladen opad.
- Skær forårsløgene i små stykker og drys dem over tomaterne.
- Hak den friske basilikum og læg den ovenpå tomaterne.
- Riv parmesanosten og drys den over tomaterne.
- Krydr tomaterne med havsalt og friskkværnet sort peber. Hvis ønskes, kan du også tilsætte et nip sukker.
- Hæld en smule olivenolie over tomaterne.
- Rist tomaterne i ovnen i cirka 20 minutter, indtil de er bløde og osten har fået en gylden farve. Nyd de lækre ristede tomater som de er, eller som tilbehør!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 8 g |
| Kostfibre | 2 g |