Marjaisa Terttuherukkasmoothie
En frisk og sund smoothie lavet med lækre terttuherter og perfekt til morgenmad eller som mellemmåltid. Annosstørrelse: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask terttuherterne grundigt og fjern stilkene.
- Skræl bananen og skær den i stykker.
- Læg terttuherterne, bananstykkerne, yoghurten, æblejuicen og honningen i en blender.
- Blend ingredienserne, indtil smoothien er helt glat. Tilsæt is, hvis du ønsker en koldere drik.
- Hæld smoothien op i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 1 g |
| Kostfibre | 3 g |