Kesäkurpitsa-sienikeitto
En lækker suppe, der kombinerer blødheden af zucchini med umami fra kantareller. Perfekt til både hverdag og fest. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løgene. Varm olivenolie op i en gryde og sautér løgene, indtil de er let gyldne.
- Tilsæt den hakkede zucchini til løgene og brun let.
- Tilsæt hakket chili og hæld vand op til grøntsagernes niveau. Tilsæt grøntsagsbouillonterningen og lad det simre, indtil grøntsagerne er møre.
- Imens, skær de to ekstra løg i tynde skiver og smelt smørret på en pande. Tilsæt de udblødte kantareller og steg, indtil løgene er brune, og væsken fra svampene er fordampet. Krydr med salt.
- Når grøntsagerne er kogte, tilsæt kokosmælk og stødt sort peber. Purér suppen med en stavblender, indtil den er glat, og tjek smagen.
- Server suppen i skåle og top med de stegte svampe og løg, revet ost samt hakkede forårsløg.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |