Vaaleanpunainen Metsäpirtti - Smoothie
opskrift

En farverig og lækker smoothie fyldt med smag og næringsstoffer, perfekt som en snack eller morgenmad!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 moden banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl rosa grapefrugtblade
- 2 dl yoghurt (f.eks. vaniljeyoghurt)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl mandelmælk eller anden plantebaseret mælk
- Friske mynteblade til pynt

Instruktioner:

1. Skræl bananen og skær den i stykker, og kom den i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær og grapefrugtblade til bananen.
3. Hæld yoghurten og mandelmælken i blenderen.
4. Tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smoothie.
5. Blend alle ingredienserne sammen, indtil de er helt glatte.
6. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
7. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.51 (4231 anmeldelser) ★★★★★ del