Vaaleanpunainen Metsäpirtti - Smoothie
opskrift

Få farve på din dag med denne lækre og nærende lyserøde smoothie, der er perfekt til morgenmad eller som snack. Smoothien kombinerer frugtens sødme med yoghurtens cremede konsistens.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 stor banan
- 200 g frosne jordbær
- 150 g græsk yoghurt
- 200 ml mandelmælk (eller andet plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Friske mynteblade til pynt (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Læg banan, frosne jordbær, græsk yoghurt, mandelmælk, honning og vaniljeekstrakt i en blender.
2. Blend ingredienserne, indtil de er glatte.
3. Hæld smoothien i glas og pynt med friske mynteblade, hvis ønskes.
4. Nyd straks og bring farve til din dag!
Næringsindhold per portion:
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.45 (5152 anmeldelser) ★★★★★ del