Lyserød smoothie (2 portioner, 10 minutter)
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie perfekt til morgenmad eller som en snack.
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl jordbær (friske eller frostede)
- 1 dl yoghurt (f.eks. vaniljeyoghurt)
- 1 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Is (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær bananen i stykker.
2. Læg banan, jordbær, yoghurt og mælk i en blender.
3. Tilsæt honning og is, hvis du bruger det.
4. Blend alle ingredienserne indtil smoothien er helt glat.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g

Bedømmelse: 4.02 (258 anmeldelser) ★★★★★ del