Kanaviillokki
En lækker ret lavet af en hel kylling, der serveres med kogt ris. Denne traditionelle ret er værd at lave og giver en skøn variation til hverdagens middagsbord. Annosmængde: 4-6
Udgivet
Ingredienser
Til kyllingekogning
Til at lave kanaviillokki
Fremgangsmåde
- Optø kyllingen og skyl den med koldt vand.
- Skræl og grovhak grøntsagerne og løgene.
- Læg kyllingen i en stor gryde, tilsæt grøntsagerne og hæld vandet over, så kyllingen er dækket.
- Tilsæt salt og krydderier. Kog ved svag varme i ca. 1½ time, indtil kyllingen er gennemkogt.
- Tag kyllingen op af gryden, pluk kødet fra benene og skindet. Si bouillonen og gem den.
- Smelt smørret i gryden, tilsæt melet og karry, og svits blandingen, men lad den ikke brune.
- Tilsæt bouillonen lidt ad gangen under omrøring, indtil saucen er glat. Lad den simre i ca. 10 minutter.
- Tilsæt kværnet hvid peber, sukker og citronsaft. Smag til og juster med salt om nødvendigt.
- Tilsæt det plukkede kyllingekød til saucen og varm op, men lad det ikke koge.
- Server med kogt ris og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |