Vanilje-banan og blåbær smoothie
opskrift

En lækker og cremet smoothie, perfekt til en sund morgenmad eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl naturel yoghurt
- 2 dl vanilje sojamælk
- 2 bananer
- 2 dl frosne blåbær
Fremgangsmåde:
1. Blend yoghurten og bananerne sammen i en blender.
2. Tilsæt de frosne blåbær og hæld sojamælken over. Blend indtil smoothien er ensartet.
3. Hæld smoothien op i glas og pynt eventuelt med frø, blåbær eller gojibær.
4. Server straks og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 9 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 45 g
Fiber: 6 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.52 (2867 anmeldelser) ★★★★★ del