Vauvan Hedelmäsose
opskrift

En lækker og nærende frugtsauce, der er perfekt til en 9 måneder gammel baby.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 1 moden banan
- 1 æble
- 1 pære
- 1 dl vand
- 1 teskefuld citronsaft (valgfrit)

Instruktioner:

1. Skræl bananen, æblet og pæren. Fjern kernerne fra æblet og pæren.
2. Skær frugterne i små tern.
3. Læg frugtternene i en gryde og tilsæt vandet. Kog ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil frugterne er bløde.
4. Tilsæt citronsaft til gryden, hvis du bruger det. Blend frugterne med en stavblender eller i en blender, indtil det er en glat puré.
5. Lad det køle af, før du serverer. Du kan opbevare eventuelle rester i køleskabet i en tætsluttende beholder.
Næringsindhold (pr. portion, ca. 100 g):
- Kalorier: 60 kcal
- Protein: 0,5 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 0,2 g
- Fiber: 2 g
- Vitaminer: A, C, B6
- Mineraler: Kalium, magnesium

Bedømmelse: 4.65 (6146 anmeldelser) ★★★★★ del