Vegansk Tomatsauce med Nyhtøkaura Pasta

En lækker vegansk tomatsauce med nyhtøkaura, der giver en moderne drejning til en klassisk pasta. Forberedelsestid: ca. 30 minutter. Serverer: 4 personer.

  • kcal 400 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkeanvisningen i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt den finthakkede løg og svits, indtil den er blød.
  3. Tilsæt det knuste hvidløg og peberfrugten, og steg i et par minutter mere.
  4. Tilsæt nyhtøkaura, hakkede tomater, kikærter, kapers, oregano og chilipulver. Rør godt rundt og lad det simre i ca. 10 minutter.
  5. Krydr med salt og peber. Hvis saucen er for tyk, tilsæt lidt af det kogte pastavand.
  6. Bland den kogte pasta med saucen og rør godt rundt.
  7. Server med frisk basilikum.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi400 kcal
Protein18 g
Kulhydrater60 g
Fedt10 g
Kostfibre8 g

Se også