Vegansk Nytårs Festbord
Denne lækre veganske opskrift bringer glæde og smag til nytårsfejringen. Du kan nemt forberede et alsidigt og nærende måltid, der passer til alle! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl quinoaen i koldt vand og kog den efter pakkens anvisninger.
- Skræl og hak rødløg og hvidløg. Skær peberfrugt og zucchini i tern.
- Varm en smule olie i en gryde og tilsæt det hakkede rødløg og hvidløg. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt de ternede peberfrugter og zucchini, og steg i et par minutter.
- Krydr grøntsagerne med paprikapulver, spidskommen, salt og sort peber. Rør godt rundt.
- Tilsæt de hakkede tomater og grøntsagsbouillon. Lad det simre ved lav varme i ca. 10-15 minutter.
- Tilsæt den kogte quinoa til grøntsagsblandingen, og rør alle ingredienserne godt sammen. Lad det simre i et par minutter mere.
- Server retten med skiver af avocado og limejuice. Drys hakket persille over før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |