Vegansk Morgenmad Smoothie
opskrift

En hurtig og nærende måde at starte din dag på. Denne lækre smoothie er fyldt med vitaminer og smag!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 bananer
- 2 dl havremælk
- 1 dl frosne bær (f.eks. blåbær og hindbær)
- 2 spsk chiafrø
- 2 spsk peanutbutter
- 1 spsk ahornsirup (valgfri)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- ½ teskefuld kanel

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og skær dem i stykker.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat og konsistensen er jævn.
4. Hæld smoothien i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion, ca.):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.34 (5162 anmeldelser) ★★★★★ del