Vegetarisk Pasta med Friske Grøntsager

En lækker og nærende vegetarpasta, der udnytter friske grøntsager. Denne opskrift er perfekt til at bruge sæsonens bedste grøntsager og bringe smagene direkte fra marken til tallerkenen. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 410 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisninger. Dræn og læg til side.
  2. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 2-3 minutter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt peberfrugt, gulerødder og pastinak. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne begynder at blive møre.
  4. Tilsæt zucchini og grønne bønner, og steg yderligere i 5 minutter. Krydr med timian, salt og peber.
  5. Bland den kogte pasta ind i grøntsagerne og varm op, indtil pastaen er varm.
  6. Server med parmesanost og frisk basilikum på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi410 kcal
Protein12 g
Kulhydrater64 g
Fedt12 g
Kostfibre6 g

Se også