Velsmagende Kyllingefrikadeller (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4 personer)
En lækker og saftig ret, perfekt til frokost eller middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika sammen.
- Form farsen til små frikadeller med hænderne.
- Varm olien op i en pande over medium varme.
- Steg frikadellerne i panden i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Server frikadellerne varme med dit valg af tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 1 g |