Grøn Smoothie
opskrift

En frisk og nærende grøn smoothie, der er perfekt som en sund snack.
Valrestid: 10 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 banan
- 2 håndfulde friske spinatblade
- 1 æble
- 1 dl kokosmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl vand (efter behov)
Instruktioner:
1. Kom alle ingredienserne i en blender og blend indtil du får en glat konsistens. Tilsæt vand hvis nødvendigt for at justere tykkelsen.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Proteiner: 2 g
- Kulhydrater: 32 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4 (5383 anmeldelser) ★★★★★ del