Vihersmoothie Detox
opskrift

Denne friske grønne smoothie er en perfekt tilføjelse til dit detox-program. Den er fyldt med vitaminer og antioxidanter, der støtter kroppens renselse. Forberedelsestiden er kun 10 minutter, og opskriften er til én portion.
Ingredienser:
- 1 æble
- 1 banan
- 1 håndfuld frisk spinat
- Saften fra 1/2 citron
- 1 dl vand (eller kokosvand)
- 1 spsk chiafrø
- 1/2 dl isterninger (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skyl spinaten og æblet. Skær æblet i stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat og ensartet.
4. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 7 g
- Sukker: 15 g

Bedømmelse: 4.82 (4208 anmeldelser) ★★★★★ del