Grøn Salat Smoothie
opskrift

En forfriskende og sund smoothie, der kombinerer salat og grøntsager, nem at lave og fuld af vitaminer. Perfekt til en sjov måde at nyde salat på!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1 portion
Ingredienser:
- Ca. 10 cm agurk
- 3 salatblade
- ½ avocado
- Et par kvist persille
- ½ dl vand
Instruktioner:
1. Skræl og skær agurken i mindre stykker.
2. Fjern skindet og stenen fra avocadoen, og skær den i små tern.
3. Læg alle ingredienserne i en blender: agurk, salatblade, avocado, persille og vand.
4. Blend alle ingredienserne indtil smoothien er helt ensartet.
5. Tjek konsistensen og tilsæt eventuelt lidt mere vand for at tyndere smoothien.
6. Hæld smoothien i et glas og server straks.
Næringsindhold (ca.):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 14 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.7 (5689 anmeldelser) ★★★★★ del