Grøn Smoothie
opskrift

Denne friske og nærende grønne smoothie er perfekt til morgenmad eller som en snack. Den er fyldt med vitaminer og smag!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, skrællet og skåret i tern
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk chiafrø
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- Isterninger (hvis ønskes)
Instruktion:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat.
3. Hæld i et glas og nyd straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.23 (1519 anmeldelser) ★★★★★ del