Grøn Smoothie (10 minutter, 1 portion)
opskrift

En grøn smoothie er en nærende og forfriskende drik, der er perfekt til morgenmad eller som en snack.
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 håndfuld friske spinatblade
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 dl isterninger
- 1 spsk honning (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i mindre stykker.
2. Læg bananstykkerne, spinat, mandelmælk, isterninger og honning i en blender.
3. Blend alle ingredienserne til en jævn smoothie.
4. Hæld smoothien op i et glas og nyd den straks!
Næringsindhold (anslået pr. portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.67 (4364 anmeldelser) ★★★★★ del