Grøn Smoothie
Grøn Smoothie
opskrift
En forfriskende og nærende grøn smoothie, perfekt som morgenmad eller snack. Den er fyldt med vitaminer og antioxidanter, og den er hurtig og nem at lave. Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, skåret i tern
- 1 dl mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 avocado
- 1/2 teskefuld citronsaft
- Is (efter behov)
Fremgangsmåde:
1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er ensartet.
3. Hæld i et glas og nyd straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Proteiner: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 4 g
Bedømmelse: 4.21 (2423 anmeldelser) ★★★★★