Grøn Smoothie
opskrift

Grøn smoothie er en nærende og forfriskende drik, der er perfekt til morgenmad eller som snack. Denne smoothie er nem at lave og indeholder masser af vitaminer.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingrediensliste:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble (skrællede og skåret i stykker)
- 1 dl yoghurt (f.eks. græsk yoghurt)
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1/2 dl isterninger
Instruktioner:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend på høj hastighed, indtil smoothien er helt glat.
3. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 32 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.86 (2284 anmeldelser) ★★★★★ del