Grøn Smoothie
opskrift

Grøn smoothie er en nærende og forfriskende drik, der er perfekt som morgenmad eller snack. Denne opskrift er hurtig og nem at lave.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, i tern
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 dl isterninger
Instruktion:
1. Tilsæt alle ingredienserne til en blender.
2. Blend på høj hastighed, indtil smoothien er helt glat og konsistensen er ensartet.
3. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.09 (2268 anmeldelser) ★★★★★ del