Grøn Smoothie
opskrift

En nærende og forfriskende drik, der er perfekt til morgenmad eller som snack. Forberedelsestid: 10 minutter, og opskriften er til én portion.
Ingrediensliste:
- 1 moden banan
- 1 dl frisk spinat
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 avocado
- 1/2 dl isterninger
Instruktioner:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil blandingen er helt glat og cremet.
3. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks.
Næringsindhold (ca. pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.73 (5322 anmeldelser) ★★★★★ del