Vihre Smoothie
opskrift

Denne forfriskende og nærende grønne smoothie er perfekt til morgenmad eller som en snack. Den er fyldt med vitaminer og mineraler og kan laves hurtigt.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 æble, skåret i tern
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 avocado
- 1/2 dl isterninger
Instruktioner:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat.
3. Hæld i et glas og nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.07 (5957 anmeldelser) ★★★★★ del