Vihre grønne asparges med avokado-hollandaise

Beskrivelse: En lækker ret med friske grønne asparges serveret med en cremet avokado-hollandaise. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask og skær de hårde ender af aspargesene.
  2. Kog aspargesene i saltet vand i cirka 3-5 minutter, indtil de er let møre, men stadig sprøde. Dræn og skyl med koldt vand.
  3. Imens forbereder du avokado-hollandaise: Mos avokadoen, citronsaft, olivenolie og balsamicoeddike til en glat blanding. Smag til med salt og peber.
  4. Server de varme asparges med avokado-hollandaise ovenpå.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein5 g
Kulhydrater15 g
Fedt20 g
Kostfibre8 g

Se også