Vihre grønne asparges med avokado-hollandaise
Beskrivelse: En lækker ret med friske grønne asparges serveret med en cremet avokado-hollandaise. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask og skær de hårde ender af aspargesene.
- Kog aspargesene i saltet vand i cirka 3-5 minutter, indtil de er let møre, men stadig sprøde. Dræn og skyl med koldt vand.
- Imens forbereder du avokado-hollandaise: Mos avokadoen, citronsaft, olivenolie og balsamicoeddike til en glat blanding. Smag til med salt og peber.
- Server de varme asparges med avokado-hollandaise ovenpå.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 8 g |