Villisian Kylkiluut på Juurespedillä

En lækker og mør opskrift på villisian kylkiluut, der tilberedes i ovnen på en bund af grøntsager. Forberedelsestid: ca. 3 timer. Serverer: 4 personer.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Krydr villisian kylkiluit med salt, chili-krydderiblandingen, ahornsirup og urtesalt.
  2. Skræl og hak pastinak, selleri, kålrod, gulerødder og rødløg.
  3. Fordel de hakkede grøntsager i en stor bageform.
  4. Læg villisian kylkiluit ovenpå grøntsagerne.
  5. Tilsæt vand, så bunden af formen lige dækkes (ca. 2 dl).
  6. Bag i ovnen ved 250 grader i 30 minutter. Skift kødet plads halvvejs.
  7. Sænk temperaturen til 125 grader og bag i yderligere 2½ time.
  8. Tag kødet ud af formen og pak det ind i folie for at hvile.
  9. Server kødet med kogte kartofler og kålsalat. Brug de resterende grøntsager som base til en puré-suppe.
  10. Si fonden og lad den køle af. Fjern fedtet fra toppen og fryse fonden til senere brug.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater20 g
Fedt20 g
Kostfibre5 g

Se også