Herkullig Veggie Pasta
En lækker og sund veggie pasta, perfekt til en weekendlunsj eller middag. Forberedelsestid er cirka 30 minutter, og opskriften giver 4 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af kogevandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg til panden. Sauter, indtil løget er blødt.
- Tilsæt den ternede peberfrugt og courgette. Steg i cirka 5 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Tilsæt cherrytomaterne, spinaten og oreganoen. Steg i et par minutter, indtil spinaten er visnet.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt lidt af kogevandet, hvis det er nødvendigt for at gøre blandingen fugtig. Krydr med salt og peber.
- Server straks med revet parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 6 g |