Zombieorava
opskrift

En lækker og sund snack med havregryn og chokolade, perfekt til en hurtig energiopladning.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 12 små kugler

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl peanutbutter
- 0,5 dl honning eller ahornsirup
- 1 dl chokoladechips
- 0,5 dl hakkede nødder (f.eks. valnødder)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader og beklæd en bageplade med bagepapir.
2. Bland havregryn, peanutbutter, honning og vaniljeekstrakt godt sammen i en skål.
3. Tilsæt chokoladechips og hakkede nødder til dejen og rør indtil det er ensartet.
4. Tilsæt et nip salt og rør endnu en gang.
5. Form dejen til små kugler og læg dem på bagepladen.
6. Bag i ovnen i ca. 10-12 minutter, eller indtil de er gyldne.
7. Lad dem køle af, inden de serveres. Velbekomme!

Næringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 150
Protein: 4 g
Fedt: 7 g
Kulhydrater: 18 g
Fiber: 2 g
Sukker: 6 g

Bedømmelse: 4.26 (1774 anmeldelser) ★★★★★ del