Sen päiväinen niiskutus ja aivastelu joka puolella, että nyt pitää yrittää tankata vitamiineja välttääkseen nuo kaiken maailman taudit. Tänään hain t Yllapito.maku.fi

Parsakaali on nyt melkein ilmaista ja kaiken lisäksi terveydelle antoisaa. Tuore parsakaali sisältää runsaasti C-vitamiinia, folaattia, fosforia ja K- Kokkailuakotona.blogspot.com

Kukkakaali: säilyy paremmin, kun et poista vihreitä lehtiä, maistuu hyvältä paistettuna pannulla öljyssä ja maustettuna dukkah-mausteseoksella, sisält Masutoaitemu.wordpress.com

Rasvainen kala, suppilovahverot sekä kantarellit, kaikista niistä saa luonnollista D-vitamiinia. Olen sitä mieltä että meille on parasta saada kaikki Lautasella.blogspot.com

Huipputerveellinen persilja sisältää karoteenia, c-vitamiinia ja folaattia, lisäksi rautaa, A-vitamiinia ja muita hivenaineita. Tässä näppärä, helppo Kanapeet.blogspot.com

Auringosta saa paljon energiaa, D-vitamiinia ja hyvää mieltä. Auringonsäteet aiheuttavat kuitenkin myös hallaa, ikäännyttävät ihoa ja pahimmassa tapau Masutoaitemu.wordpress.com

Kotimaisessa päärynässä on makeutta reilusti ja siksi se sopiikin mainiosti kirpsakan karpalon kaveriksi. Karpalo-päärynäsmoothie sisältää runsaasti c Pataporisee.blogspot.com